5X100 sekunder
 Bänkpress

Andreas Linnsén

Lena Lindberg

50 repetitioner á 72,5kg 

62 repetitioner á 32.5kg

 Marklyft

Erlend Brandtsegg

Rita Helen Simonsen

36 repetitioner á 147.5kg

56 repetitioner á 65kg

 Knäböj

Marcus Lundqvist 

Rita Helen Simonsen

38 repetitioner á 105kg

57 repetitioner á 50kg

 Chins

Marcus Lundqvist

Mikaela Kellner

43 repetitioner

33 repetitioner

 Dips

Ako Rahim

Lena Lindberg

69 repetitioner

47 repetitioner

  Totalt

Joakim Edlund -80kg

Erik Anklew +80kg

Lena Lindberg -60kg

Rebecka Holmqvist +60kg

201 repetitioner

200 repetitioner

230 repetitioner

168 repetitioner